✔ מתאימים לתרגילי אירובי שונים.
✔ לתרגילי יציבה וכוח.
✔ ריפוד רך ונעים לאחיזה.
מוט אימון, אידיאלי לתרגילי חיזוק שרירים וחיטוב הגוף.